Quads And Calves Workout. 4/8 点击poly，建模方式改为polygon类型 5/8 点击quads,建模面为四边面建模 6/8 在count后面填写需要的面数 7/8 4/8 点击poly，建模方式改为polygon类型 5/8 点击quads,建模面为四边面建模 6/8 在count后面填写需要的面数 7/8
